檸檬多多・榛の護理師媽咪

傳統標準的做月子應該是45天，

但大部分人應該跟我一樣，考量到金錢的部分，

不管是住月子中心或請月嫂，大概都是以一個月上下為限，

回到家之後光是要適應24小時顧寶寶的崩潰生活就沒其他時間了！

尤其遇到高需求的寶寶，整天一直討奶討抱抱，不用說湯湯水水，連準時吃飯都有困難啊！

對於在哺乳的媽咪來說，湯湯水水的補充很重要，

所以能夠方便迅速又健康的飲食是新手媽媽的一大福祉❤️

很開心收到『食在舒活』的哺乳餐體驗，他們是紫金堂唯一使用DIY方式的通路！

紫金堂是大品牌，食物品質有一定的保證～

這次體驗的是發奶茶和發奶漢方湯底，補充產婦做月子期間所需的水份，

先來介紹這個超厲害的『極品紅棗茶』

包裝精美，輕巧方便！用紅棗燉煮而成，

可以隔水加熱，也可以倒出直接用微波爐加熱，

味道甜甜的紅棗香，濃淡適中，加熱後飲用順口暖胃～

重點是雖然小小一杯，卻效果驚人啊！

我試飲的1小時前才擠過奶，沒想到喝完一杯不到1時整個大漲奶！！！

每個人對每種發奶茶效果不一定，對我真的超有效，

推薦給想發奶的媽媽們，值得一試

再來要介紹厲害的湯底！！！當我收到時閱讀了調理方式，

完全超級位在家忙碌一打一的媽媽設計的啊！

只要放入湯底，再加250-300cc的水（月子水），

煮滾後放入想要的蔬菜或肉品，中火煮15分鐘就可食用！

像我很懶惰，我只加入了肉片燉煮，就超級好吃～～

我試吃了甘露湯和麥豆湯，湯底都是用黑豆和甜菜根做基底，對哺乳媽咪有發奶效果！

個人很愛清淡的甘露湯，喜歡口味重的媽咪應該會更愛麥豆湯～

食在舒活333舒活輕鬆煮，讓一打一的新手媽媽也能吃得好吃得巧＝）

好東西推薦給各位媽咪～月子對女人格外重要，絕對不能忽略唷～～～

食在舒活官網：https://www.eatlohas.com.tw/月子調理/月子調理餐/

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