檸檬多多・榛の護理師媽咪

孕期很快地要進入六個月了，

大家都說第二胎肚子會長得比較快也比較大，

現在我就完全體會到了！！！肚子在五個月就開始急速成長，

現在快六個月就有第一胎七八個月時的肚子！

而且好多不舒服的症狀都來得好快，

我記得第一胎時到七八個月才開始有晚上睡覺不適的狀況，

但這胎竟然從快要五個月晚上就第一次因為不適而醒來！！！

才驚覺到可能因為二胎要照顧大寶，飲食上比較沒有注意，

所以在鈣質的補充上也沒那麼充足，

鈣是胎兒牙齒、骨骼發育的關鍵營養素，

隨著寶寶成長，孕婦對於鈣的需求會越來越大，

而鈣的吸收則要靠維他命Ｄ來幫忙，

因為這胎很容易頭暈也很怕熱，比較少出門曬太陽，我的維他命Ｄ應該也是很不足，

所以馬上就開始額外補充鈣＋Ｄ啦！！！

我選擇的一樣是非常信任的牌子BHK's無瑕机力，

『BHK's無瑕机力 孕媽咪螯合鈣＋D』

BHK's 無瑕机力 的產品我已經接觸了很長一段時間，

像是膠原蛋白、手作優格粉、孕婦綜合維他命、DHA藻油、機能益生菌等等我都有使用，

所以在品質上我非常的信任他們家，在價格上我也覺得CP值非常的高！

商品成分標示、有效期限都非常的清楚，

這次選擇這款孕媽咪蟄合鈣＋D是因為裡面不單純只幫我補充鈣，

而是鈣＋鎂＋鉀＋維他命Ｃ＋維他命Ｄ！

選用胺基酸螯合鈣，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育，

鈣和鎂是黃金比例2:1，吸收加乘，健康加倍，

維生素Ｄ和鉀，增進鈣的吸收，讓夜晚可以好好休息！

BHK's孕媽咪螯合鈣＋D一盒有60顆，

外觀為白色膠囊狀，一排10顆，一盒六排，

外出攜帶很方便，像我回娘家或旅行，只要折需要的量帶著即可！

因為人體的鈣濃度再入睡及清晨時是最低的，

這也是為什麼孕媽咪常常在半夜抽筋驚醒！

所以會建議在睡前時服用2顆，如需加強一天請不要超過三顆唷～

自從開始服用BHK's孕媽咪螯合鈣＋D之後，

晚上不適而醒來的狀況完全改善了，

對我來說，晚上哄睡大寶後還要處理家務，大寶早上又早起，

能夠好好休息的時間己經不多了，

如果果晚上又沒休息好，隔天真的很痛苦啊！！！

有半夜不舒服的孕媽咪一定都知道真的是惡夢

挺著個大肚子往前自己又拉不到腳，

只能把老公踹醒幫忙壓，像我先生需要值夜班，

如果剛好遇到他不在的時候真的是生不如死，只能流淚硬爬下床靠牆去壓腳....

所以孕媽咪們一定要好好補充鈣！不要讓這個可怕的情形發生～

別忘了媽咪自己本身也需要鈣！

補足了，寶寶健康，媽咪自己也可以留住好鈣質～

官方網站：https://bhks.cc/Q068BG3.html

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