很快的第二胎孕期來到七個月，
還記得懷第一胎時，從孕期七個月，就開始服用孕哺兒的卵磷脂細粉，
一直固定服用到產後八個月退奶為止！
（我第一胎整個孕期只有小小塞過1次唷～～～）
所以我對孕哺兒的產品非常的熟悉，也非常的安心～
這次懷二寶從孕期三個月開始，發現自己竟然副乳的地方有腫塊且會疼痛，
後來經過婦產科醫生解釋，是孕婦因會賀爾蒙引起很常見的現象，
但是漲痛和刺痛感一直很困擾我，
所以我自己異想天開的，提早開始懷孕補充卵磷脂，希望能得到舒緩～
沒想到真的有感（這部分是我自己的經驗分享唷！），
每當脹痛時，我只要服用孕哺兒卵磷脂約1-2小時就會覺得比較舒服
卵磷脂是什麼呢？？？
卵磷脂（Lecithin）主要是一種由大豆或蛋黃提煉而得的黃褐色油脂性物質。
磷脂質是幫助嬰兒聰明發育的必需品，也能幫助媽咪哺乳更輕鬆。
人體可以自然合成卵磷脂，但會因熬夜、身體狀況不良等等導致失調，所以才需要額外補充。
若要從食物中攝取，像是蛋黃、肝臟、黃豆製品(如：豆漿、豆腐、豆干等)、
鮮奶、小麥胚芽、花生等都含有卵磷脂。
卵磷脂建議如何服用呢？
加拿大哺乳基金會建議從孕期七個月開始每日可以服用1200mg，
若產後塞住時可服用至4800mg。
來跟大家分享一下為什麼在眾多品牌下，我選擇的孕哺兒卵磷脂！
在懷孕期間，對於吃下肚子的東西挑選比平常更加小心，
因為每個媽咪最擔心的就是影響寶寶的健康，
孕哺兒是專為備孕期、懷孕期、哺乳期，準備的專業營養品，
且從2013-2019連續七年榮獲孕期營養品『推薦菁英獎』，
也是多家婦產科、月子中心指定使用的品牌！
這樣眾多人推薦的領導品牌，讓我非常安心的選擇～
孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末
成分：非基因改造卵磷脂(97%高純度；含豐富磷脂膽鹼)、磷脂質絲氨酸PS、初乳蛋白、
金絲燕燕窩、微奈米真珠粉、乳清蛋白、水溶性纖維Fibersol-2、草莓口味
規格容量：細末。4gX60包入。
食用建議：
◆懷孕期：毎日1-2包。
◆哺乳期：每日1-2包。
◆6個月以上乳兒：每日1/2-1包。
◆幼兒、兒童：每日1包。
◆一般成人：每日1-2包。
◆可直接分次口投，或加入飲品內混和飲用，亦可調配入副食品內供寶寶食用。
因為在孕期要吃多種營養品，綜合維他命、藻油、鈣、鐵...等等，
實在要吞太多錠劑或膠囊了！
所以我選擇了孕哺兒的卵磷脂燕窩多機能細末，
這款卵磷脂是做一包一包粉末狀的，可以倒入飲品也可直接服用，
草莓口味香香甜甜吃起來口感非常好，我都直接倒入嘴裡配水吃！
終於有一樣營養品不用吞膠囊或是錠劑，像是在吃糖果一樣美味啦❤️
這款有添加透亮微奈米珍珠粉和金絲燕燕窩，
對孕期或哺乳的媽咪都非常好！！！
第一胎從孕期七個月吃到產後八個月，讓我通暢順利哺餵母乳不卡關，
這胎從孕期三個月開始服用也緩解了我脹痛不適的問題，
孕哺兒所以我選擇了孕哺兒真的是我的好朋友，
我已經備好庫存要一路繼續吃到不餵奶啦！
懷第二胎不適的症狀真的比第一胎還多，
這胎我從孕期兩個多月開始，就很容易疲倦、頭暈、心裡蹦蹦跳，
於是上網認真的研究了一下，
懷孕時，母體血液體積會增多，在生產時也會失血而增加鐵質的消耗，
且需在胎兒時期預先儲存出生至4月大前寶寶體內所需的鐵質。
但一般孕婦從膳食中要吃到足夠的鐵，其實比較困難。
所以還是建議七個月後的孕婦可以適度補充鐵～
在詢問醫生和很多孕媽咪朋友後，決定開始額外孕期補鐵，
因而開始服用孕哺兒的高單位晶凍鐵＋葉酸膠囊，
沒想到才服用三天，過快蹦蹦跳的問題馬上有感！
孕哺兒Ⓡ高單位晶凍鐵＋葉酸膠囊
成分：凍晶鐵血紅素、甘胺酸亞鐵、維生素C、菸鹼酸、泛酸、維生素E、維生素B6、
維生素B2、維生素B1、葉酸、生物素、維生素B12、澱粉、乳糖、明膠
規格容量：膠囊。60粒、150粒。
食用建議：
◆懷孕初、中期：每日1粒。
◆懷孕後期：毎日2粒。
◆哺乳期：毎日2粒。
◆成人：毎日1粒。
◆1粒含鐵量約18毫克。
在眾多品牌下，我選擇了孕哺兒的高單位晶凍鐵＋葉酸膠囊，
鐵質得來源有很多，飲食中鐵的來源有分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩大類，
血紅素鐵的吸收率比非血紅素鐵高出約５倍，容易被人體利用，
而孕哺兒採用的是吸收率最高的血紅素鐵＋甘胺酸亞鐵為主要來源！
沒有一般鐵劑的副作用，不刺激消化道，
因為我的胃非常的差，有潰瘍過且常常會胃發炎，排便也沒有很順暢，
所以聽到一般鐵劑常見的副作用：傷胃、便秘，我真的超級害怕，
但是服用了孕哺兒的高單位晶凍鐵＋葉酸膠囊已經三個多月，
完全都沒有出現我擔心的任何副作用！！！
所以我真心推薦給大家，補鐵吃得多，不如吃得巧啊
孕哺兒資訊
官方網站： https://www.mamacare.com.
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